【運動】避難所住人でサッカーしねぇ？【不足】

[94]じゃがほっけ（aCDPDEl2）[sage]：2004/07/07(水) 22:41AAS
本日のめにう
19:30集合
参加者=じゃばタン（間に合いました）1村氏、じゃが、うめぽん(30分遅れで合流）
1.いきなりFKの練習(爆、じゃが、足のスジを伸ばすw
2.2vs1（攻撃側の動きが全く連動せず、ほとんど繋がらないw)
3.右サイドからの1-2リターンからのシュート練習（ステップがなかなか合わない
4.うめぽん合流。GKを置いて2vs1からの攻撃練習（シュートかパスかの判断がいまいち?
大きな展開が出来ず
5.ゴール前にポスト役を置き、そこへパス→ポストがトラップしたボールに走り込んで
シュートを撃つ練習（これはみんな気持ち良く打ち込んでました。
6.最後にパス練習w
それぞれの練習の合間にGKじゃがのPK練習がありました。
感想
off ballの動きって難しー
シャツ１枚でGKはきつい（身体で止めると張り手をくらったみたいに痛い）
ひざ上重量の軽量化は急務。PKセーブも今日はあんまり冴えませんでした（自分的に不満）省0

[95]イチムラ[sage]：2004/07/07(水) 22:42AAS
javaさん今日は乙です。
漏れはボール蹴りすぎて爪を剥いだことがあるよ。
今日はふくらはぎとアキレス腱がﾔｳﾞｧｲでつ。今必死にﾓﾐﾓﾐしてるところ。

[96]javacurry （c0CzGfwU）[sage]：2004/07/07(水) 22:46AAS
ボールを蹴ってというより、前後のステップのし過ぎで爪が剥がれそうになってるみたい。
靴のサイズが合ってなかったのかなぁ。
土曜日やるんなら爪の周りをテーピングしておいた方がいいかも

[97]じゃがほっけ（aCDPDEl2）[sage]：2004/07/07(水) 22:47AAS
3-4の間に、ゴール前に斜め45度にドリブルで走り込んで、ゴール前のコーンを過ぎたら
シュート、って練習もやったね、そういえば。
俺は足の甲のスジがやられてる。つま先が制御不能です。あとシュートくらった胸が
まっかっか。

[98]じゃがほっけ（aCDPDEl2）[sage]：2004/07/07(水) 22:49AAS
野球の投手が爪割れ防止に爪を固めるマニキュアがあるらしいからそれ使ってみては如何?
スポーツ用品店で売ってるかなあ..。

[99]javacurry （c0CzGfwU）[sage]：2004/07/07(水) 22:54AAS
爪が割れているというより剥がれかかっている初期段階って感じだけど効くかな？
ちなみに左足は何とも無いから、右足だけ偏って使っていたんだろうなぁ。
左足もバランスよく蹴れるように練習しよう。

[100]イチムラ[sage]：2004/07/07(水) 23:01AAS
今日のメニュー順番おかしかったよね。
次はパス練、シュート、ワンツー、２対１とやろうぜ。
javaﾀﾝは左足にこだわるねぇ。でも右ｻｲﾄﾞｷﾎﾞﾝなんでしょ？
漏れはﾋﾟｳﾞｫかﾌｨｯｸｽがいい。

[101]javacurry （c0CzGfwU）[sage]：2004/07/07(水) 23:06AAS
左足というか、両方でボールをコントロールしたいね。
基本的にドリブルにこだわりたい。
でもシュートはあまりセンスなさそうなのでﾋﾟｳﾞｫは任せたｗ
それにしても、もっと人集まんないかな。
５，６人居た方がもっと試合に近い形で練習できそうなんだけど。

[102]じゃがほっけ（aCDPDEl2）[sage]：2004/07/07(水) 23:08AAS
>>じゃばタン
むしろ今の段階でしっかり固めた方が治りも早いと思われ。靴が原因かなあ..。
ちょっと合わないくらいだと厚手の靴下で調整することも出来るんだろうけど..。
>>イチムラ氏
まあ、今の段階じゃ先に興味のあるものからやってった方が集中できていいのかも..って、
なんかガキのサッカースクールみたいだなw
ただ、最初の1-2パスからのシュート練習で思ったのは、やはり先にパス練習やってリズム感
掴んでからの方がよかったかなあ..と。

[103]じゃがほっけ（aCDPDEl2）[sage]：2004/07/07(水) 23:14AAS
人数的にはあともう一人の名無し氏と姉さんが入れば3vs2でのシュート練習が出来るね。
少しはミニゲームっぽくなるかな?
しかし2vs1とかそういうミニゲーム練習って結構疲れるのよね..。

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